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日期: 2016-04-17 05:57 - 地點: 長榮大學 - 天氣: 超熱.. - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
· ![]() 受傷休跑了3個月首場復出賽,完全處於砍掉尚未重練狀態..跑得實在有夠辛苦(跟初半馬一樣累人),才8.9k就開始撞牆期,耐力跟速度都退步超多, 19k處竟然右小腿抽筋..第一次跑半馬跑到抽筋.....幸好沒出現其他新的傷痛,準備開始重新踏出訓練之路 4月累積里程 : 110.09 km ![]() GPX 上傳 | 8 years ago · ![]()
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