7.2 km | 00:52:08 | 07:13/km日期: 2023-04-21 18:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'43" / 06'38" / 06'50" / 07'01" / 08'45" / 06'54" / 07'04" / 10'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.13 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
801.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'38" | 00:13'21" |
| 3 | 06'50" | 00:20'11" |
| 4 | 07'01" | 00:27'12" |
| 5 | 08'45" | 00:35'57" |
| 6 | 06'54" | 00:42'51" |
| 7 | 07'04" | 00:49'55" |
| 7.2 | 10'02" | 00:52'08" |
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