5.0 km | 00:24:47 | 04:57/km日期: 2022-12-17 15:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 90%
Pace: 05'22" / 05'08" / 04'56" / 06'40" / 04'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 3654 / 3654 |
| 2 | | 04'27" | 1355 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'08" | 00:10'30" |
| 3 | 04'56" | 00:15'26" |
| 4 | 06'40" | 00:22'06" |
| 5 | 04'26" | 00:26'32" |
| 5.0 | 01'45" | 00:26'33" |
16100.1 km | 
8328.4 km
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