7.0 km | 00:44:55 | 06:24/km日期: 2013-06-13 18:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 05'59" / 05'57" / 06'20" / 06'32" / 06'43" / 06'56" / 27'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.78 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
983.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 06'20" | 00:24'26" |
| 5 | 06'32" | 00:30'58" |
| 6 | 06'43" | 00:37'41" |
| 7 | 06'56" | 00:44'37" |
| 7.0 | 27'16" | 00:44'55" |
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