10.5 km | 01:00:59 | 05:48/km日期: 2022-01-09 11:47 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 06'16" / 06'12" / 05'05" / 05'29" / 05'25" / 05'47" / 05'41" / 05'54" / 05'35" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'16" | 00:13'05" |
| 3 | 06'12" | 00:19'17" |
| 4 | 05'05" | 00:24'22" |
| 5 | 05'29" | 00:29'51" |
| 6 | 05'25" | 00:35'16" |
| 7 | 05'47" | 00:41'03" |
| 8 | 05'41" | 00:46'44" |
| 9 | 05'54" | 00:52'38" |
| 10 | 05'35" | 00:58'13" |
| 10.5 | 05'51" | 01:01'12" |
16100.1 km | 
8328.4 km
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