摩摩 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.0 km | 00:35:04 | 06:58/km

日期: 2015-01-01 17:54 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 59%

Pace: 06'39" / 06'20" / 06'48" / 07'30" / 07'42" / 02'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'38" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'53")

06'15"

996 / 1997

3

06'54"

(19'47")

06'50" (+00'35")

1008 / 3005

4

07'30"

(27'17")

07'27" (+01'12")

1005 / 4010

5

07'42"

(34'59")

07'41" (+01'26")

1001 / 5012

6

00'05"

(35'04")

05'11"

16 / 5028

1月累積里程 : 116.48 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 793.3 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 10 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 小龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'20"	00:12'59"
3	06'48"	00:19'47"
4	07'30"	00:27'17"
5	07'42"	00:34'59"
5.0	02'57"	00:35'04"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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