10.3 km | 00:52:54 | 05:09/km日期: 2017-12-07 19:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9406 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'27" / 04'23" / 04'25" / 04'24" / 05'05" / 05'33" / 05'48" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'18") | 410 / 410 | 180 / 122 |
| 2 | | 04'14" | 404 / 814 | 185 / 127 |
| 3 | | 04'21" (+00'07") | 406 / 1220 | 184 / 124 |
| 4 | | 04'24" (+00'10") | 404 / 1625 | 182 / 124 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 406 / 2031 | 184 / 126 |
| 6 | | 04'24" (+00'10") | 409 / 2440 | 182 / 124 |
| 7 | | 04'17" (+00'03") | 407 / 2847 | 184 / 126 |
| 8 | | 04'19" (+00'05") | 409 / 3256 | 186 / 123 |
| 9 | | 04'19" (+00'05") | 405 / 3661 | 181 / 127 |
| 10 | | 04'19" (+00'05") | 408 / 4070 | 184 / 125 |
| 11 | | 04'14" | 400 / 4471 | 184 / 127 |
| 12 | | 04'20" (+00'06") | 403 / 4874 | 188 / 122 |
| 13 | | 06'56" (+02'42") | 400 / 5274 | 155 / 92 |
| 14 | | 05'34" (+01'20") | 403 / 5678 | 177 / 100 |
| 15 | | 05'33" (+01'19") | 405 / 6083 | 175 / 102 |
| 16 | | 05'36" (+01'22") | 407 / 6491 | 175 / 101 |
| 17 | | 05'42" (+01'28") | 402 / 6893 | 173 / 100 |
| 18 | | 05'54" (+01'40") | 406 / 7300 | 174 / 97 |
| 19 | | 05'40" (+01'26") | 402 / 7702 | 174 / 101 |
| 20 | | 05'43" (+01'29") | 401 / 8104 | 174 / 99 |
| 21 | | 05'37" (+01'23") | 408 / 8513 | 175 / 101 |
| 22 | | 05'33" (+01'19") | 404 / 8917 | 175 / 102 |
| 23 | | 05'32" (+01'18") | 400 / 9318 | 175 / 102 |
| 24 | | 05'33" (+01'19") | 402 / 9720 | 175 / 102 |
| 25 | | 05'33" (+01'19") | 401 / 10122 | 176 / 101 |
| 26 | | 06'12" (+01'58") | 265 / 10387 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.66 km 
Adidas 練 累積 :
238.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'23" | 00:08'50" |
| 3 | 04'25" | 00:13'15" |
| 4 | 04'24" | 00:17'39" |
| 5 | 05'05" | 00:22'44" |
| 6 | 05'33" | 00:28'17" |
| 7 | 05'48" | 00:34'05" |
| 8 | 05'46" | 00:39'51" |
| 9 | 05'40" | 00:45'31" |
| 10 | 05'36" | 00:51'07" |
| 10.3 | 06'42" | 00:52'54" |
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