余深賢 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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5.2 km | 00:36:25 | 06:59/km

日期: 2017-03-06 18:46 - 地點: 美崙田徑場 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 07'05" / 06'24" / 06'55" / 06'56" / 07'36" / 07'03" /

基本訓練
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下雨收工

3月累積里程 : 127.22 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 李春美和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'24"	00:13'29"
3	06'55"	00:20'24"
4	06'56"	00:27'20"
5	07'36"	00:34'56"
5.2	07'08"	00:36'25"

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成績 : 01:07:05

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