11.3 km | 01:25:34 | 07:34/km日期: 2022-03-20 18:12 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 07'40" / 07'03" / 08'39" / 07'06" / 09'01" / 07'27" / 07'55" / 07'33" / 06'59" / 07'04" / 06'37" / 08'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.85 km 
NB Hanzo S black 累積 :
750.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'03" | 00:14'43" |
| 3 | 08'39" | 00:23'22" |
| 4 | 07'06" | 00:30'28" |
| 5 | 09'01" | 00:39'29" |
| 6 | 07'27" | 00:46'56" |
| 7 | 07'55" | 00:54'51" |
| 8 | 07'33" | 01:02'24" |
| 9 | 06'59" | 01:09'23" |
| 10 | 07'04" | 01:16'27" |
| 11 | 06'37" | 01:23'04" |
| 11.3 | 08'07" | 01:25'34" |
21116.2 km | 
25.3 km
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