Jax (靜心湖午跑班) 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
ID 5911

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Jax (靜心湖午跑班)

6.0 km | 00:37:47 | 06:15/km

日期: 2014-11-18 20:31 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'12" / 06'20" / 06'04" / 06'08" / 05'52" / 03'42" /

11月累積里程 : 155.40 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 318.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Fred, 郭沛鈺和其他 23 人說推

·

Benson 看起來粉不錯ㄛ! 加油!

2014-11-19 13:38 ·

1 個人推

Jax (靜心湖午跑班) 我慢慢努力~

2014-11-19 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'12"	00:13'00"
3	06'20"	00:19'20"
4	06'04"	00:25'24"
5	06'08"	00:31'32"
6	05'52"	00:37'24"
6.0	03'42"	00:37'32"

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