Joyce 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce 新竹
ID 306228

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Adidas Adios PRO4
已使用了 1 個月 3 天
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adidas adios pro3
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共跑了 502.7 km
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Nike Vaporfly 2
已使用了 4 個月 22 天
共跑了 113.7 km
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Asics Metaspeed Sky Paris
已使用了 6 個月 20 天
共跑了 293.8 km
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NIKE alphafly 3
已使用了 8 個月 9 天
共跑了 54.8 km
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asics metaspeed edge paris
已使用了 8 個月 19 天
共跑了 350.6 km
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New Balance SC Elite V4
已使用了 10 個月 19 天
共跑了 530.0 km
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Nike Vaporfly next 3 white
已使用了 1 年 1 個月 15 天
共跑了 531.2 km
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Saucony endorphin pro3
已使用了 1 年 2 個月
共跑了 102.7 km
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adidas Boston 12
已使用了 1 年 2 個月 3 天
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HOKA ROCKET X2
已使用了 1 年 3 個月 16 天
共跑了 65.2 km
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New Balance SC Elite v3
已使用了 1 年 6 個月 21 天
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Nike ZoomX vaporfly 3
已使用了 1 年 7 個月 29 天
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賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:24:35

半馬 : 01:40:41

即將參加 :

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 3

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 10

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 66

總里程 :

10379.5 km |

217.1 km
2025 年 :

100.5 km |

3.9 km

2025	(km)	(km)
Jan	100.5	3.9
2024	(km)	(km)
Dec	307.9	22.8
Nov	343.8	41.7
Oct	345.5	27.2
Sep	344.1	7.8
Aug	333.3	0.0

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2024/12/15 賀！Joyce 破PB - 全馬 | 03:24:35
2024/11/19 恭喜 Joyce 獲得 100 留言數
2024/10/12 賀！Joyce 破PB - 半馬 | 01:40:41
2024/07/25 恭喜 Joyce 獲得 6000 推
2024/02/25 賀！Joyce 破PB - 全馬 | 03:29:50
2023/12/02 賀！Joyce 破PB - 半馬 | 01:41:16
2023/11/24 恭喜 Joyce 獲得 5500 推
2023/11/19 Joyce 完成了初馬! - 2023 新竹城市馬拉松
2023/09/16 Joyce 完成了初半馬! - 2023 山城星光馬拉松
2023/08/22 恭喜 Joyce 獲得 5000 推

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3.4 km | 00:20:43 | 06:01/km

日期: 2017-04-30 21:01 - 地點: 宜蘭運動公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 161

4月累積里程 : 61.55 km

Brooks Mazama 累積 : 34.7 km

Epson-M 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和高玉胤說推

·

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