5.3 km | 00:37:20 | 07:01/km日期: 2023-06-09 20:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 07'09" / 07'00" / 06'47" / 06'15" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'35") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'09" | 00:14'52" |
| 3 | 07'00" | 00:21'52" |
| 4 | 06'47" | 00:28'39" |
| 5 | 06'15" | 00:34'54" |
| 5.3 | 07'50" | 00:37'20" |
6901.8 km | 
12.6 km
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