11.1 km | 01:30:12 | 08:07/km日期: 2023-02-01 18:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 12'00" / 07'59" / 06'49" / 06'25" / 07'04" / 09'24" / 10'51" / 07'08" / 06'40" / 08'30" / 09'44" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+02'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'44" (+03'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'33" (+11'08") | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.47 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1797.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 07'59" | 00:19'59" |
| 3 | 06'49" | 00:26'48" |
| 4 | 06'25" | 00:33'13" |
| 5 | 07'04" | 00:40'17" |
| 6 | 09'24" | 00:49'41" |
| 7 | 10'51" | 01:00'32" |
| 8 | 07'08" | 01:07'40" |
| 9 | 06'40" | 01:14'20" |
| 10 | 08'30" | 01:22'50" |
| 11 | 09'44" | 01:32'34" |
| 11.1 | 17'33" | 01:34'28" |
28403.8 km | 
19302.4 km
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