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 |  6.7 km | 00:39:27 | 05:55/km日期: 2022-12-18 17:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 188 Pace: 05'48" / 05'44" / 05'55" / 05'55" / 06'07" / 06'04" / 05'52" /
12月累積里程 : 276.50 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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                                              跑鞋 (6)  母子鱷魚 3代 藍 已使用了 4 年 1 個月 5 天 共跑了 7133.1 km 我要評分 母子鱷魚Y拖 白 已使用了 4 年 8 個月 17 天 共跑了 2120.4 km 我要評分 母子鱷魚 3代Y拖 藍 已使用了 5 年 1 個月 14 天 共跑了 1393.6 km 我要評分 母子鱷魚 跟上來 已使用了 5 年 9 個月 20 天 共跑了 21.1 km 我要評分 Mizuno WAVE AERO16 已使用了 6 年 2 個月 13 天 共跑了 43.0 km 我要評分 Mizuno WAVE EMPEROR3 已使用了 6 年 2 個月 13 天 共跑了 0.0 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (5) 最佳成績: 全馬 : 03:40:49 半馬 : 01:45:50 即將參加 :  01/12 剩餘天數 : 4 玩賽 01/19 剩餘天數 : 11 👍 02/16 剩餘天數 : 39 👍 03/08 剩餘天數 : 59 👍 03/30 剩餘天數 : 81 加油 總里程 :  17639.9 km |  3315.4 km2025 年 : 73.0 km | 0.0 km
朋友 (22)            里程碑 (37) 2024/11/24 賀！陳俊華 破PB - 全馬 | 03:40:492024/11/17 賀！陳俊華 破PB - 全馬 | 03:44:112024/09/07 陳俊華 完成了第 40 馬! - 2024 臺灣棲蘭林道越野2024/08/27 恭喜 陳俊華 獲得 7500 推2024/02/22 恭喜 陳俊華 獲得 7000 推2023/07/26 恭喜 陳俊華 獲得 6500 推2023/03/26 陳俊華 完成了第 30 馬! - 2023 大亞旺萊馬拉松2023/01/22 恭喜 陳俊華 獲得 6000 推2022/05/22 恭喜 陳俊華 獲得 5500 推2021/12/19 賀！陳俊華 破PB - 全馬 | 03:44:59 |
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