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陳弘晉
南投
ID 45112
164 位追隨者
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陳弘晉
全馬
|
03:45:17
|
05:20/km
|
第16馬
2015 新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2015-02-08
成績
03:45:17
總名次
190 / -
分組名次
54 / -
平均速度
05:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'01")
00:24'01"
00:48'29"
10 km
(00:48'29")
00:24'28" (+00'27")
15 km
(01:13'33")
00:25'04" (+01'03")
00:51'37" (+03'08")
20 km
(01:40'06")
00:26'33" (+02'32")
25 km
(02:07'48")
00:27'42" (+03'41")
00:57'51" (+09'22")
30 km
(02:37'57")
00:30'09" (+06'08")
35 km
(03:10'35")
00:32'38" (+08'37")
01:02'05" (+13'36")
40 km
(03:40'02")
00:29'27" (+05'26")
Finish
(03:45:17)
日期:
2015-02-08 06:05
-
總爬升:
340 m
-
地點:
新社高中
-
天氣:
陰
-
卡路里:
2918 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'12"
(05'12")
05'12" (+00'57")
1000 / 1000
2
04'16"
(09'29")
04'16" (+00'01")
1000 / 2000
3
04'35"
(14'05")
04'35" (+00'20")
1000 / 3000
4
04'48"
(18'53")
04'48" (+00'33")
1000 / 4000
5
05'07"
(24'00")
05'07" (+00'52")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'25"
(29'26")
05'25" (+01'10")
1000 / 6000
7
05'18"
(34'44")
05'18" (+01'03")
1000 / 7000
8
04'28"
(39'13")
04'28" (+00'13")
1000 / 8000
9
04'59"
(44'13")
04'59" (+00'44")
1000 / 9000
10
04'15"
(48'29")
04'15"
1000 / 10000
11
04'48"
(53'17")
04'48" (+00'33")
1000 / 11000
12
05'08"
(58'26")
05'08" (+00'53")
1000 / 12000
13
04'58"
(01:03'25")
04'58" (+00'43")
1000 / 13000
14
04'53"
(01:08'18")
04'53" (+00'38")
1000 / 14000
15
05'14"
(01:13'32")
05'14" (+00'59")
1000 / 15000
16
05'13"
(01:18'46")
05'13" (+00'58")
1000 / 16000
17
05'27"
(01:24'14")
05'27" (+01'12")
1000 / 17000
18
04'53"
(01:29'07")
04'53" (+00'38")
1000 / 18000
19
05'12"
(01:34'20")
05'12" (+00'57")
1000 / 19000
20
05'46"
(01:40'06")
05'46" (+01'31")
1000 / 20000
21
05'41"
(01:45'47")
05'41" (+01'26")
1000 / 21000
22
06'33"
(01:52'21")
06'33" (+02'18")
1000 / 22000
23
05'06"
(01:57'27")
05'06" (+00'51")
1000 / 23000
24
05'00"
(02:02'27")
05'00" (+00'45")
1000 / 24000
25
05'20"
(02:07'48")
05'20" (+01'05")
1000 / 25000
26
05'27"
(02:13'15")
05'27" (+01'12")
1000 / 26000
27
06'44"
(02:20'00")
06'44" (+02'29")
1000 / 27000
28
06'18"
(02:26'18")
06'18" (+02'03")
1000 / 28000
29
05'44"
(02:32'03")
05'44" (+01'29")
1000 / 29000
30
05'53"
(02:37'56")
05'53" (+01'38")
1000 / 30000
31
06'09"
(02:44'06")
06'09" (+01'54")
1000 / 31000
32
06'45"
(02:50'52")
06'45" (+02'30")
1000 / 32000
33
06'29"
(02:57'21")
06'29" (+02'14")
1000 / 33000
34
07'35"
(03:04'56")
07'35" (+03'20")
1000 / 34000
35
05'38"
(03:10'35")
05'38" (+01'23")
1000 / 35000
36
05'52"
(03:16'27")
05'52" (+01'37")
1000 / 36000
37
06'02"
(03:22'29")
06'02" (+01'47")
1000 / 37000
38
05'50"
(03:28'20")
05'50" (+01'35")
1000 / 38000
39
05'50"
(03:34'10")
05'50" (+01'35")
1000 / 39000
40
05'51"
(03:40'01")
05'51" (+01'36")
1000 / 40000
41
04'51"
(03:44'53")
04'51" (+00'36")
1000 / 41000
42
00'21"
(03:45'15")
04'00"
91 / 41091
賽前宣言:
加油
2月累積里程 :
106.56 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
陳秀珠
,
Stella Chuang
和其他
19
人說推
·
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觀看另 3 則留言
江小豪
恭喜弘晉大順利完賽~
2015-02-08 16:45 ·
2
個人推
畯（準仔）
晉哥：恭喜帥氣完賽。成績超讚！加油……
2015-02-08 16:52 ·
2
個人推
陳淑欣
恭喜完赛
2015-02-08 16:52 ·
2
個人推
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚！
2015-02-08 20:44 ·
2
個人推
YJ CHEN
恭喜完賽!
2015-02-08 22:35 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'13"
00:05'13"
2
04'16"
00:09'29"
3
04'36"
00:14'05"
4
04'48"
00:18'53"
5
05'08"
00:24'01"
6
05'25"
00:29'26"
7
05'19"
00:34'45"
8
04'28"
00:39'13"
9
05'00"
00:44'13"
10
04'16"
00:48'29"
11
04'48"
00:53'17"
12
05'09"
00:58'26"
13
04'59"
01:03'25"
14
04'53"
01:08'18"
15
05'15"
01:13'33"
16
05'13"
01:18'46"
17
05'28"
01:24'14"
18
04'54"
01:29'08"
19
05'12"
01:34'20"
20
05'46"
01:40'06"
21
05'41"
01:45'47"
22
06'34"
01:52'21"
23
05'06"
01:57'27"
24
05'01"
02:02'28"
25
05'20"
02:07'48"
26
05'28"
02:13'16"
27
06'44"
02:20'00"
28
06'18"
02:26'18"
29
05'45"
02:32'03"
30
05'54"
02:37'57"
31
06'10"
02:44'07"
32
06'45"
02:50'52"
33
06'29"
02:57'21"
34
07'36"
03:04'57"
35
05'38"
03:10'35"
36
05'52"
03:16'27"
37
06'02"
03:22'29"
38
05'51"
03:28'20"
39
05'50"
03:34'10"
40
05'52"
03:40'02"
41
04'51"
03:44'53"
41.1
04'00"
03:45'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:22:22
|
08:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:09:05
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:24:43
|
06:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:22:53
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.8 km
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00:38:29
|
05:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:56:36
|
08:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:31
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:40
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:23:53
|
11:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:17:40
|
26:53/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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00:53:28
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:36
|
05:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:18
|
07:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:09:52
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
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00:34:16
|
32:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:02/km
randallkwo
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5.1 km
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00:39:16
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07:39/km
台中阿森
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:29
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:27
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04:52/km
台中阿森
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04:49/km
台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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Inna Chang
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2.5 km
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Inna Chang
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00:35:04
Inna Chang
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2.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.2 km
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00:31:16
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Inna Chang
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全馬 | 03:45:17 | 05:20/km | 第16馬
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