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    李添傑 台南
    ID 33277
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李添傑
    全馬 | 04:54:06 | 06:58/km | 第89馬
    2019 第36屆曾文水庫馬拉松賽
    官方成績
    日期2019-12-08
    成績04:54:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'06")
    		00:30'06" (+00'58")01:02'46" (+04'22")
    10 km(01:02'46")
    		00:32'40" (+03'32")
    15 km(01:32'02")
    		00:29'16" (+00'08")00:58'24"
    20 km(02:01'10")
    		00:29'08"
    25 km(02:34'49")
    		00:33'39" (+04'31")01:16'53" (+18'29")
    30 km(03:18'03")
    		00:43'14" (+14'06")
    35 km(03:56'14")
    		00:38'11" (+09'03")01:16'59" (+18'35")
    40 km(04:35'02")
    		00:38'48" (+09'40")
    Finish(04:54:06)

    日期: 2019-12-08 07:00 - 總爬升: 1033 m - 天氣: 好 - 卡路里: 3240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+00'47")1000 / 1000
    2
    05'38"  (11'29")
    		05'38" (+00'34")1000 / 2000
    3
    05'57"  (17'27")
    		05'57" (+00'53")1000 / 3000
    4
    06'18"  (23'45")
    		06'18" (+01'14")1000 / 4000
    5
    06'21"  (30'06")
    		06'21" (+01'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'07"  (37'14")
    		07'07" (+02'03")1000 / 6000
    7
    06'37"  (43'51")
    		06'37" (+01'33")1000 / 7000
    8
    06'26"  (50'18")
    		06'26" (+01'22")1000 / 8000
    9
    06'34"  (56'52")
    		06'34" (+01'30")1000 / 9000
    10
    05'53"  (01:02'46")
    		05'53" (+00'49")1000 / 10000
    11
    06'38"  (01:09'24")
    		06'38" (+01'34")1000 / 11000
    12
    05'25"  (01:14'50")
    		05'25" (+00'21")1000 / 12000
    13
    06'03"  (01:20'53")
    		06'03" (+00'59")1000 / 13000
    14
    05'28"  (01:26'21")
    		05'28" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'39"  (01:32'01")
    		05'39" (+00'35")1000 / 15000
    16
    05'44"  (01:37'46")
    		05'44" (+00'40")1000 / 16000
    17
    05'04"  (01:42'50")
    		05'04"1000 / 17000
    18
    06'19"  (01:49'10")
    		06'19" (+01'15")1000 / 18000
    19
    06'07"  (01:55'18")
    		06'07" (+01'03")1000 / 19000
    20
    05'51"  (02:01'10")
    		05'51" (+00'47")1000 / 20000
    21
    07'20"  (02:08'31")
    		07'20" (+02'16")1000 / 21000
    22
    06'28"  (02:14'59")
    		06'28" (+01'24")1000 / 22000
    23
    07'03"  (02:22'02")
    		07'03" (+01'59")1000 / 23000
    24
    06'32"  (02:28'35")
    		06'32" (+01'28")1000 / 24000
    25
    06'13"  (02:34'48")
    		06'13" (+01'09")1000 / 25000
    26
    07'23"  (02:42'11")
    		07'23" (+02'19")1000 / 26000
    27
    10'44"  (02:52'56")
    		10'44" (+05'40")1000 / 27000
    28
    07'33"  (03:00'30")
    		07'33" (+02'29")1000 / 28000
    29
    07'46"  (03:08'16")
    		07'46" (+02'42")1000 / 29000
    30
    09'46"  (03:18'03")
    		09'46" (+04'42")1000 / 30000
    31
    09'13"  (03:27'17")
    		09'13" (+04'09")1000 / 31000
    32
    08'39"  (03:35'56")
    		08'39" (+03'35")1000 / 32000
    33
    05'40"  (03:41'36")
    		05'40" (+00'36")1000 / 33000
    34
    07'55"  (03:49'32")
    		07'55" (+02'51")1000 / 34000
    35
    06'41"  (03:56'14")
    		06'41" (+01'37")1000 / 35000
    36
    07'24"  (04:03'38")
    		07'24" (+02'20")1000 / 36000
    37
    07'51"  (04:11'29")
    		07'51" (+02'47")1000 / 37000
    38
    06'31"  (04:18'01")
    		06'31" (+01'27")1000 / 38000
    39
    09'43"  (04:27'44")
    		09'43" (+04'39")1000 / 39000
    40
    07'18"  (04:35'02")
    		07'18" (+02'14")1000 / 40000
    41
    07'24"  (04:42'26")
    		07'24" (+02'20")1000 / 41000
    42
    08'56"  (04:51'23")
    		08'56" (+03'52")1000 / 42000
    43
    02'42"  (04:54'06")
    		07'55" (+02'51")342 / 42342

    沒繳錢的吃便當～喝雞湯
    有繳錢的吃麵包～丸子湯
    今年連麵包都縮水了⋯⋯

    賽前宣言: 2019的第一場
    賽後評分: 丷
    給 2 星
    12月累積里程 : 126.27 km Y拖12 黃3 累積 : 1104.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    阿斌 和 Tim Fang 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'39"00:11'30"
    305'57"00:17'27"
    406'18"00:23'45"
    506'21"00:30'06"
    607'08"00:37'14"
    706'37"00:43'51"
    806'27"00:50'18"
    906'34"00:56'52"
    1005'54"01:02'46"
    1106'38"01:09'24"
    1205'26"01:14'50"
    1306'04"01:20'54"
    1405'28"01:26'22"
    1505'40"01:32'02"
    1605'44"01:37'46"
    1705'05"01:42'51"
    1806'19"01:49'10"
    1906'08"01:55'18"
    2005'52"02:01'10"
    2107'21"02:08'31"
    2206'28"02:14'59"
    2307'04"02:22'03"
    2406'32"02:28'35"
    2506'14"02:34'49"
    2607'23"02:42'12"
    2710'45"02:52'57"
    2807'33"03:00'30"
    2907'46"03:08'16"
    3009'47"03:18'03"
    3109'14"03:27'17"
    3208'39"03:35'56"
    3305'40"03:41'36"
    3407'56"03:49'32"
    3506'42"03:56'14"
    3607'24"04:03'38"
    3707'51"04:11'29"
    3806'32"04:18'01"
    3909'43"04:27'44"
    4007'18"04:35'02"
    4107'25"04:42'27"
    4208'56"04:51'23"
    42.307'55"04:54'06"

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