跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 14115.4 km | 2623.3 km 2024 年 : 838.2 km | 280.7 km 2024 | (km) | (km) | Sep | 51.1 | 21.8 | Aug | 113.6 | 48.9 | Jul | 107.9 | 89.2 | Jun | 100.9 | 20.3 | May | 100.7 | 40.7 | Apr | 104.1 | 31.1 |
2024/09/02 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5650 留言數2024/08/05 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 51000 推2024/07/15 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5550 留言數2024/06/24 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 50500 推2024/05/31 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5450 留言數2024/05/18 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 50000 推2024/04/16 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5350 留言數2024/04/07 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 49500 推2024/03/17 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5250 留言數2024/02/21 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 49000 推
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| 5.0 km | 00:54:29 | 10:53/km官方成績 | 日期 | 2019-05-11 | 成績 | 00:54:29 | 總名次 | 396 / 640 | 分組名次 | 156 / 230 | 平均速度 | 10:53/km |
CHEN,JUI-HSIN 日期: 2019-05-11 17:24 - 地點: 泰山體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9) 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 10'11" (+01'16") | 1000 / 1000 | 2 | | 10'42" (+01'47") | 1000 / 2000 | 3 | | 12'43" (+03'48") | 1000 / 3000 | 4 | | 08'55" | 1000 / 4000 | 5 | | 11'58" (+03'03") | 1000 / 5000 |
新北市CHEN,JUI-HSIN 賽前宣言: 不限時~走路復健 賽後評分: 很讚 給 5 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.86 km HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 : 1606.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 10'15" | 00:10'15" | 2 | 10'43" | 00:20'58" | 3 | 12'43" | 00:33'41" | 4 | 08'55" | 00:42'36" | 5 | 11'59" | 00:54'35" | 5.0 | 08'07" | 00:54'37" |
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