4.3 km | 00:52:40 | 12:14/km日期: 2017-03-02 21:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 61%
Pace: 14'45" / 06'31" / 07'42" / 08'43" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+08'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'14" (+42'44") | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.28 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 06'31" | 00:21'16" |
| 3 | 07'42" | 00:28'58" |
| 4 | 08'43" | 00:37'41" |
| 4.3 | 14'21" | 00:42'03" |
9345.4 km | 
13409.8 km
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