汪志/tom 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.8 km | 01:05:05 | 06:36/km

日期: 2017-01-12 07:35 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'46" / 06'57" / 06'57" / 06'59" / 06'46" / 06'31" / 06'27" / 06'45" / 06'18" / 05'30" /

1月累積里程 : 221.85 km

Epson 上傳 | 7 years ago

帥亮哥, 劉興羽和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'57"	00:13'43"
3	06'57"	00:20'40"
4	06'59"	00:27'39"
5	06'46"	00:34'25"
6	06'31"	00:40'56"
7	06'27"	00:47'23"
8	06'45"	00:54'08"
9	06'18"	01:00'26"
9.8	05'29"	01:05'05"

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