Beck Chang 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

跑鞋 (2)

Mizuno waverider 28
已使用了 4 個月 1 天
共跑了 694.3 km
我要評分

mizuno Sky rider 26
已使用了 5 個月 6 天
共跑了 5226.5 km
我要評分

單車 (1)

Pinarello Prince
已使用了 1 年 10 個月 15 天
共騎了 2758.0 km

賽事 (0)

總里程 :

13288.6 km |

15669.9 km
2024 年 :

4290.3 km |

8240.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	216.3	401.6
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

朋友 (18)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

< 上一篇

下一篇 >

16.1 km | 01:45:49 | 06:34/km

日期: 2023-03-13 17:45 - 卡路里: 928 Cal

Pace: 05'48" / 06'23" / 06'02" / 06'27" / 06'47" / 06'17" / 06'48" / 06'12" / 06'13" / 06'56" / 06'37" / 06'31" / 06'42" / 06'40" / 07'31" / 07'02" / 08'01" /

3月累積里程 : 627.98 km

mizuno Sky rider 26 累積 : 5226.5 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'23"	00:12'11"
3	06'02"	00:18'13"
4	06'27"	00:24'40"
5	06'47"	00:31'27"
6	06'17"	00:37'44"
7	06'48"	00:44'32"
8	06'12"	00:50'44"
9	06'13"	00:56'57"
10	06'56"	01:03'53"
11	06'37"	01:10'30"
12	06'31"	01:17'01"
13	06'42"	01:23'43"
14	06'40"	01:30'23"
15	07'31"	01:37'54"
16	07'02"	01:44'56"
16.1	07'58"	01:45'49"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km