9.9 km | 02:52:37 | 17:27/km日期: 2024-02-13 14:03 - 總爬升: 432 m - 地點: 深圳遠足徑 7段 鯤鵬徑 - 平均心率: 121 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.4
Pace: 20'57" / 30'47" / 19'20" / 16'57" / 24'37" / 22'51" / 07'42" / 07'20" / 10'37" / 12'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.18 km 
hoka speedgoat 5 累積 :
152.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'57" | 00:20'57" |
| 2 | 30'47" | 00:51'44" |
| 3 | 19'20" | 01:11'04" |
| 4 | 16'57" | 01:28'01" |
| 5 | 24'37" | 01:52'38" |
| 6 | 22'51" | 02:15'29" |
| 7 | 07'42" | 02:23'11" |
| 8 | 07'20" | 02:30'31" |
| 9 | 10'37" | 02:41'08" |
| 9.9 | 12'55" | 02:52'37" |
留言 
