10.4 km | 01:16:37 | 07:23/km日期: 2023-12-21 18:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 11°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'50" / 07'00" / 07'08" / 07'14" / 07'22" / 07'33" / 07'28" / 07'22" / 07'26" / 07'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+00'32") | 373 / 10373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'00" | 00:14'50" |
| 3 | 07'08" | 00:21'58" |
| 4 | 07'14" | 00:29'12" |
| 5 | 07'22" | 00:36'34" |
| 6 | 07'33" | 00:44'07" |
| 7 | 07'28" | 00:51'35" |
| 8 | 07'22" | 00:58'57" |
| 9 | 07'26" | 01:06'23" |
| 10 | 07'26" | 01:13'49" |
| 10.4 | 07'30" | 01:16'37" |
6870.7 km | 
8.3 km
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