7.6 km | 00:45:02 | 05:56/km日期: 2023-08-23 06:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'54" / 05'55" / 05'58" / 06'03" / 06'02" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 583 / 7583 |
| 9 | | 06'34" (+00'45") | 5 / 7589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.17 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 4 | 05'55" | 00:23'33" |
| 5 | 05'58" | 00:29'31" |
| 6 | 06'03" | 00:35'34" |
| 7 | 06'02" | 00:41'36" |
| 7.6 | 05'49" | 00:45'02" |
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