| 29:30:07 | 223:46/km日期: 2024-09-28 07:05 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'43" / 05'51" / 08'04" / 07'24" / 08'17" / 06'32" / 05'52" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.12 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
879.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 08'04" | 00:19'38" |
| 4 | 07'24" | 00:27'02" |
| 5 | 08'17" | 00:35'19" |
| 6 | 06'32" | 00:41'51" |
| 7 | 05'52" | 00:47'43" |
| 7.9 | 04'43" | 00:52'00" |
留言 
展開計圈分析
