YaTing Chung 2023/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

YaTing Chung 花蓮
ID 615535

20 位追隨者

跑鞋 (3)

Nike Pegasus 39 Shield
已使用了 18 天
共跑了 44.4 km
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Hoka one one Clifton 9
已使用了 30 天
共跑了 159.5 km
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Saucony Guide 15
已使用了 1 年 1 個月 4 天
共跑了 1311.9 km
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單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 02:11:19

即將參加 :

2024 花蓮太平洋縱谷馬拉松
11/23 剩餘天數 : 12
戰勝自己💪

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 34
享受比賽，盡情發揮😎

第九屆馬祖北竿硬地超級馬拉松
03/22 剩餘天數 : 131
一定要開開心心🥰

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3121.8 km |

0.0 km
2024 年 :

1494.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	74.8	0.0
Oct	182.7	0.0
Sep	140.9	0.0
Aug	173.6	0.0
Jul	100.5	0.0
Jun	146.2	0.0

朋友 (21)

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里程碑 (11)

2024/11/09 恭喜 YaTing Chung 獲得 1000 推
2024/10/27 YaTing Chung 完成了第 20 半馬! - OKRUN 2024 愛在關山原鄉好米公益路跑
2024/08/11 恭喜 YaTing Chung 獲得 100 留言數
2024/03/17 恭喜 YaTing Chung 獲得 500 推
2024/03/09 YaTing Chung 完成了第 10 半馬! - 2024 第13屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
2024/03/03 賀！YaTing Chung 破PB - 半馬 | 02:11:19
2024/01/07 賀！YaTing Chung 破PB - 半馬 | 02:13:00
2023/11/12 恭喜 YaTing Chung 獲得 50 留言數
2023/11/12 賀！YaTing Chung 破PB - 半馬 | 02:19:38
2023/09/17 YaTing Chung 完成了初半馬! - OKRUN2023 愛在玉里路跑活動

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5.2 km | 00:37:36 | 07:09/km

日期: 2023-08-18 17:54 - 卡路里: 274 Cal

Pace: 06'06" / 05'58" / 06'16" / 09'13" / 07'18" / 11'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 116.74 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Uvau. 和 Abu tanapima 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	06'16"	00:18'20"
4	09'13"	00:27'33"
5	07'18"	00:34'51"
5.3	10'54"	00:37'36"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km