YaTing Chung 2024/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

YaTing Chung 花蓮
ID 615535

20 位追隨者

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半馬 | 02:31:00 | 07:09/km | 第19半馬

跑向成功三仙台馬拉松

官方成績
日期	2024-10-20
成績	02:31:00
總名次	56 / 220
分組名次	1 / 36
平均速度	07:09/km

官方證書

YaTing Chung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'07")

00:31'07"

01:06'56"

10 km

(01:06'56")

00:35'49" (+04'42")

15 km

(01:44'27")

00:37'31" (+06'24")

01:15'42" (+08'46")

20 km

(02:22'38")

00:38'11" (+07'04")

Finish

(02:31:00)

日期: 2024-10-20 06:20 - 地點: 三仙台 - 天氣: 大雨後熱🔥 - 卡路里: 1015 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8

花蓮

YaTing Chung

倒數4.5k

·

花蓮

YaTing Chung

招牌🐟鬼頭刀魚柳

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花蓮

YaTing Chung

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花蓮

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倒數5k

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YaTing Chung

到齊～開跑

·

花蓮

YaTing Chung

·

花蓮

YaTing Chung

·

分組🥇
🤣🤣🤣

賽後評分: 🔥🔥🔥
給 4 星

10月累積里程 : 182.75 km

Hoka one one Clifton 9 累積 : 167.3 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

a-shin, 鄭小鴻和其他 5 人說推

·

觀看另 4 則留言

Abu tanapima 恭喜分一，越來越厲害了！！

2024-10-20 17:25 ·

1 個人推

鄭小鴻已經戰勝成功，接著戰勝關山

2024-10-20 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'10"	00:11'57"
3	06'53"	00:18'50"
4	06'10"	00:25'00"
5	06'07"	00:31'07"
6	07'41"	00:38'48"
7	06'09"	00:44'57"
8	07'40"	00:52'37"
9	06'36"	00:59'13"
10	07'43"	01:06'56"
11	08'15"	01:15'11"
12	06'23"	01:21'34"
13	07'32"	01:29'06"
14	08'37"	01:37'43"
15	06'44"	01:44'27"
16	08'02"	01:52'29"
17	08'08"	02:00'37"
18	07'58"	02:08'35"
19	07'23"	02:15'58"
20	06'40"	02:22'38"
21	06'57"	02:29'35"
21.3	06'55"	02:31'29"

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