10.1 km | 00:52:47 | 05:14/km日期: 2023-08-15 05:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 05'56" / 07'24" / 06'20" / 07'08" / 08'13" / 07'46" / 09'35" / 12'46" / 05'32" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'06") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 07'24" | 00:19'33" |
| 4 | 06'20" | 00:25'53" |
| 5 | 07'08" | 00:33'01" |
| 6 | 08'13" | 00:41'14" |
| 7 | 07'46" | 00:49'00" |
| 8 | 09'35" | 00:58'35" |
| 9 | 12'46" | 01:11'21" |
| 10 | 05'32" | 01:16'53" |
| 10.1 | 04'45" | 01:17'10" |
6901.8 km | 
12.6 km
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