6.5 km | 00:41:12 | 06:17/km日期: 2022-07-07 21:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'21" / 06'18" / 06'15" / 06'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 500 / 6500 |
| 8 | | 05'16" | 46 / 6546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 06'21" | 00:19'09" |
| 4 | 06'18" | 00:25'27" |
| 5 | 06'15" | 00:31'42" |
| 6 | 06'27" | 00:38'09" |
| 6.5 | 05'34" | 00:41'12" |
6313.4 km | 
40.5 km
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