< 上一篇 | 下一篇 > |
![]()
日期: 2015-01-25 07:02 - 總爬升: 514 m - 卡路里: 2620 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% 這場賽事跑感不好,加上賽道起伏頗大,對我是個挑戰。前半馬後段已經差點當步兵,後半馬只好採取跑走策略,上坡走、下坡跑,只能勉強保住440。 賽前宣言: No 7 Marathon 1月累積里程 : 194.97 km ![]() GPX 上傳 | 10 years ago · ![]()
|
單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:38:32 半馬 : 01:46:09 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (18) 里程碑 (328) 2024/04/20 恭喜 Lester.tai 獲得 1900 留言數2024/01/21 恭喜 Lester.tai 獲得 1850 留言數 2024/01/15 恭喜 Lester.tai 獲得 13000 推 2024/01/07 賀!Lester.tai 破PB - 全馬 | 03:38:32 2023/12/10 Lester.tai 完成了第 40 馬! - 2023 第五屆故宮南院馬拉松 2023/07/10 恭喜 Lester.tai 獲得 1750 留言數 2023/03/13 恭喜 Lester.tai 獲得 12500 推 2023/02/13 恭喜 Lester.tai 獲得 1650 留言數 2022/09/03 恭喜 Lester.tai 獲得 1550 留言數 2022/07/29 恭喜 Lester.tai 獲得 12000 推 |
|