Kuan Jiang 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
ID 446171

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6.7 km | 01:03:58 | 09:33/km

日期: 2020-07-18 18:33 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 05'43" / 08'43" / 15'10" / 08'19" / 08'50" / 09'45" / 03'41" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

05'54"

1130 / 1130

2

09'46"

(16'27")

09'23" (+03'29")

1040 / 2171

3

14'44"

(31'11")

14'06" (+08'12")

1044 / 3215

4

08'27"

(39'38")

08'28" (+02'34")

996 / 4211

5

10'01"

(49'39")

09'48" (+03'54")

1021 / 5233

展開計圈分析

7月累積里程 : 171.03 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 4 years ago

偶然, 謝敏璋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	08'43"	00:14'26"
3	15'10"	00:29'36"
4	08'19"	00:37'55"
5	08'50"	00:46'45"
6	09'45"	00:56'30"
7	03'41"	01:00'11"
7.4	08'15"	01:03'19"

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