10.0 km | 00:55:58 | 05:35/km日期: 2019-11-27 05:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'46" / 05'33" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'20" / 05'27" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.19 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-小黑 累積 :
1109.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'46" | 00:17'36" |
| 4 | 05'33" | 00:23'09" |
| 5 | 05'29" | 00:28'38" |
| 6 | 05'35" | 00:34'13" |
| 7 | 05'31" | 00:39'44" |
| 8 | 05'20" | 00:45'04" |
| 9 | 05'27" | 00:50'31" |
| 10 | 05'24" | 00:55'55" |
| 10.0 | 05'13" | 00:56'00" |
留言 
展開計圈分析
