10.0 km | 00:48:24 | 04:50/km日期: 2019-11-07 15:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'08" / 05'02" / 04'53" / 04'52" / 04'33" / 04'43" / 04'41" / 04'30" / 04'36" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'08" | 00:10'26" |
| 3 | 05'02" | 00:15'28" |
| 4 | 04'53" | 00:20'21" |
| 5 | 04'52" | 00:25'13" |
| 6 | 04'33" | 00:29'46" |
| 7 | 04'43" | 00:34'29" |
| 8 | 04'41" | 00:39'10" |
| 9 | 04'30" | 00:43'40" |
| 10 | 04'36" | 00:48'16" |
| 10.0 | 04'49" | 00:48'27" |
16248.0 km | 
8328.4 km
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