林景源 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
ID 18620

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最佳成績:

半馬 : 02:03:52

跑齡 : 20 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12618.3 km |

204.7 km
2024 年 :

639.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.4	0.0
Oct	57.1	0.0
Sep	76.0	0.0
Aug	90.7	0.0
Jul	75.4	0.0
Jun	70.4	0.0

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里程碑 (115)

2021/05/02 恭喜林景源獲得 6000 推
2019/10/25 恭喜林景源獲得 5500 推
2018/12/27 恭喜林景源獲得 5000 推
2018/05/09 恭喜林景源獲得 4500 推
2018/02/25 林景源完成了第 40 半馬! - 2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
2017/09/20 恭喜林景源獲得 4000 推
2017/04/12 恭喜林景源獲得 3500 推
2017/03/14 恭喜林景源累積跑步總里程達到 6000 km

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6.2 km | 00:49:25 | 07:54/km

日期: 2016-12-30 06:25 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 10'32" / 09'28" / 07'26" / 06'47" / 06'44" / 06'41" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'25" (+03'44")

996 / 996

2

09'37"

(20'00")

09'34" (+02'53")

1004 / 2001

3

07'26"

(27'26")

07'21" (+00'40")

1010 / 3011

4

06'47"

(34'13")

06'50" (+00'09")

990 / 4002

5

06'49"

(41'02")

06'43" (+00'02")

1012 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 103.75 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'28"	00:20'00"
3	07'26"	00:27'26"
4	06'47"	00:34'13"
5	06'44"	00:40'57"
6	06'41"	00:47'38"
6.2	07'08"	00:49'25"

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