林景源 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
ID 18620

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最佳成績:

半馬 : 02:03:52

跑齡 : 20 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12618.3 km |

204.7 km
2024 年 :

639.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.4	0.0
Oct	57.1	0.0
Sep	76.0	0.0
Aug	90.7	0.0
Jul	75.4	0.0
Jun	70.4	0.0

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里程碑 (115)

2021/05/02 恭喜林景源獲得 6000 推
2019/10/25 恭喜林景源獲得 5500 推
2018/12/27 恭喜林景源獲得 5000 推
2018/05/09 恭喜林景源獲得 4500 推
2018/02/25 林景源完成了第 40 半馬! - 2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
2017/09/20 恭喜林景源獲得 4000 推
2017/04/12 恭喜林景源獲得 3500 推
2017/03/14 恭喜林景源累積跑步總里程達到 6000 km

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23.5 km | 02:19:47 | 05:56/km | 第25半馬

彰化芬園－寶藏寺田野馬拉松

官方成績
日期	2015-12-06
成績	02:19:47
總名次	131 / 462
分組名次	30 / 112
平均速度	05:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'03")

00:27'03"

01:07'08" (+08'37")

10 km

(01:07'08")

00:40'05" (+13'02")

15 km

(01:36'44")

00:29'36" (+02'33")

00:58'31"

20 km

(02:05'39")

00:28'55" (+01'52")

Finish

(02:19:47)

日期: 2015-12-06 06:05 - 總爬升: 389 m - 地點: 芬園寶藏寺 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1777 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

05'00" (+00'14")

991 / 991

2

05'16"

(10'14")

05'11" (+00'25")

1013 / 2004

3

05'33"

(15'47")

05'30" (+00'44")

1006 / 3010

4

05'40"

(21'27")

05'37" (+00'51")

1007 / 4017

5

05'36"

(27'03")

05'38" (+00'52")

992 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 145.63 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, 邱暉銘和其他 9 人說推

·

涂智偉恭禧順利完賽哦！！

2015-12-07 14:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'11"	00:10'14"
3	05'33"	00:15'47"
4	05'35"	00:21'22"
5	05'41"	00:27'03"
6	05'52"	00:32'55"
7	05'50"	00:38'45"
8	05'51"	00:44'36"
9	10'26"	00:55'02"
10	12'06"	01:07'08"
11	05'43"	01:12'51"
12	05'11"	01:18'02"
13	05'42"	01:23'44"
14	06'08"	01:29'52"
15	06'52"	01:36'44"
16	05'52"	01:42'36"
17	07'12"	01:49'48"
18	04'49"	01:54'37"
19	05'23"	02:00'00"
20	05'39"	02:05'39"
21	06'09"	02:11'48"
22	06'28"	02:18'16"
22.2	06'22"	02:19'42"

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