Haw Haw Chien 2024/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Haw Haw Chien 高雄
ID 347500

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跑鞋 (4)

ASICS magic speed 4
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HOKA mach6
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adidas Duramo Speed 黑
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Brooks glycerin 20
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共跑了 204.9 km
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單車 (0)

賽事 (4)

最佳成績:

半馬 : 02:38:31

全馬 : 06:09:51

即將參加 :

六大自然奇觀-沙漠(一般賽事)
01/11 剩餘天數 : 10

2025 四重溪溫泉路跑
02/15 剩餘天數 : 45

2025 恆春古城公益馬拉松-慶祝恆春古城建城150週年系列活動
02/23 剩餘天數 : 53

2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02 剩餘天數 : 60
無傷完賽

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2870.2 km |

55.8 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	117.9	0.0
Nov	95.8	3.7
Oct	138.1	0.0
Sep	82.4	0.0
Aug	47.7	0.0

朋友 (19)

群組 (1)

就是愛搞小團體

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里程碑 (9)

2024/11/16 賀！Haw Haw Chien 破PB - 半馬 | 02:38:31
2024/10/12 Haw Haw Chien 完成了第 10 半馬! - 2024 池上星夜慢城路跑
2018/11/11 賀！Haw Haw Chien 破PB - 9.7 km | 01:11:50
2018/10/07 Haw Haw Chien 完成了初馬! - 2018 Chicago Marathon
2018/07/29 賀！Haw Haw Chien 破PB - 20.6 km | 02:49:27
2018/03/10 恭喜 Haw Haw Chien 獲得 500 推
2018/01/14 賀！Haw Haw Chien 破PB - 半馬 | 02:54:22
2017/12/24 賀！Haw Haw Chien 破PB - 半馬 | 02:54:55
2017/12/02 Haw Haw Chien 完成了初半馬! - 2017 牧野池上馬拉松(環花東系列賽)

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km

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5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km

台中阿森上傳了新日誌

6.0 km | 00:25:06 | 04:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.0 km | 00:30:01 | 07:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km

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6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

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4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

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5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km

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5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

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1.2 km | 00:25:09 | 21:48/km

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5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km