10.0 km | 00:53:35 | 05:20/km日期: 2024-05-03 05:09 - 平均心率: 174 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9458 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'13" / 05'10" / 05'19" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'16" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'20") | 1001 / 1001 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1001 / 2002 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3003 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4003 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1002 / 5005 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'10") | 1001 / 6007 | 176 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 7007 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8008 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 9008 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 10009 | 175 / 108 |
| 11 | | 04'54" | 6 / 10016 | 120 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.37 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'13" | 00:16'09" |
| 4 | 05'10" | 00:21'19" |
| 5 | 05'19" | 00:26'38" |
| 6 | 05'22" | 00:32'00" |
| 7 | 05'22" | 00:37'22" |
| 8 | 05'25" | 00:42'47" |
| 9 | 05'22" | 00:48'09" |
| 10 | 05'16" | 00:53'25" |
| 10.0 | 09'55" | 00:53'35" |
7972.2 km | 
0.0 km
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