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WayneKang
新北市
ID 20234
9 位追隨者
跑鞋 (
4
)
PUMA DEVIATE NITRO ELITE 3
已使用了 1 個月 7 天
共跑了 3.2 km
我要評分
Mizuno wave rider 27 gtx sw
已使用了 3 個月 6 天
共跑了 201.4 km
我要評分
Mizuno Esperunzer Pokemon
已使用了 2 年 1 個月 22 天
共跑了 15.8 km
我要評分
母子鱷魚 夾腳拖
已使用了 2 年 2 個月 16 天
共跑了 103.7 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
15
)
最佳成績:
全馬 : 05:57:24
半馬 : 01:56:06
即將參加 :
2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
01/01
剩餘天數 :
3
GO
2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
14
^^
2025 陽明山超級馬拉松
01/18
剩餘天數 :
20
Try
2025 真武山翡翠水庫超級馬拉松
02/02
剩餘天數 :
35
2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09
剩餘天數 :
42
2025 一日羅興亞 為人權而跑
02/15
剩餘天數 :
48
^^
2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02
剩餘天數 :
63
2025 追飛機路跑
03/09
剩餘天數 :
70
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
77
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 新北場
03/30
剩餘天數 :
91
^^
探索後花園 2025
04/12
剩餘天數 :
104
2025 PUMA螢光夜跑
04/19
剩餘天數 :
111
2025 國家地理路跑 RUN FOR EARTH
04/27
剩餘天數 :
119
2025 臺北星光馬拉松
05/03
剩餘天數 :
125
Rock 'n' Roll 全球路跑系列賽-臺北站
06/07
剩餘天數 :
160
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6752.0 km |
19.6 km
2024 年 :
848.2 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Dec
113.9
0.0
Nov
119.6
0.0
Oct
100.2
0.0
Sep
100.1
0.0
Aug
68.0
0.0
Jul
86.2
0.0
朋友 (
6
)
群組 (
0
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尋找社團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
74
)
2024/09/29
WayneKang 完成了第 60 半馬! - 【住商嘉義人、金磚】2024第八屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
2020/11/15
WayneKang 完成了第 50 半馬! - 2020 北港媽祖盃全國馬拉松
2018/09/23
WayneKang 完成了第 40 半馬! - 2018 高美濕地星光夜跑
2018/03/09
恭喜 WayneKang 獲得 3000 推
2017/12/30
WayneKang 完成了第 30 半馬! - 2017 晚安臺北半程馬拉松城市邀請賽
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WayneKang
3.0 km
|
00:25:01
|
08:18/km
日期:
2022-05-13 13:02
-
卡路里:
203 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(5)
Pace: 08'03" / 08'02" / 08'49" / 06'40" /
基本訓練
5月累積里程 :
121.01 km
iPhone 上傳
| 2 years ago
ricky tseng
和
梁兆瑋
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'03"
00:08'03"
2
08'02"
00:16'05"
3
08'49"
00:24'54"
3.0
04'28"
00:24'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
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00:30:21
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05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
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05:59:42
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29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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00:40:45
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06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
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00:37:20
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35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
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04:20:10
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17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
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00:57:26
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13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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02:45:34
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
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06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:16
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
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