9.0 km | 00:53:11 | 05:54/km日期: 2021-11-20 06:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'52" / 08'06" / 05'47" / 06'16" / 04'55" / 05'55" / 06'07" / 05'47" / 05'43" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'06" | 00:14'58" |
| 3 | 05'47" | 00:20'45" |
| 4 | 06'16" | 00:27'01" |
| 5 | 04'55" | 00:31'56" |
| 6 | 05'55" | 00:37'51" |
| 7 | 06'07" | 00:43'58" |
| 8 | 05'47" | 00:49'45" |
| 9 | 05'43" | 00:55'28" |
| 9.0 | 02'19" | 00:55'29" |
16199.4 km | 
8328.4 km
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