10.6 km | 01:28:36 | 08:23/km日期: 2015-03-26 14:48 - 總爬升: 279 m - 地點: Lantau Island - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'50" / 06'35" / 13'06" / 12'42" / 09'18" / 08'54" / 10'28" / 07'07" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1003 / 1003 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1004 / 2007 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 994 / 3002 | 183 / 93 |
| 4 | | 06'35" (+01'00") | 999 / 4001 | 179 / 84 |
| 5 | | 13'10" (+07'35") | 1006 / 5007 | 40 / 186 |
| 6 | | 12'35" (+07'00") | 996 / 6003 | 57 / 139 |
| 7 | | 09'20" (+03'45") | 996 / 6999 | 94 / 113 |
| 8 | | 08'53" (+03'18") | 1001 / 8001 | 97 / 115 |
| 9 | | 10'29" (+04'54") | 1002 / 9003 | 131 / 72 |
| 10 | | 07'09" (+01'34") | 1004 / 10008 | 152 / 91 |
| 11 | | 05'53" (+00'18") | 543 / 10551 | 163 / 104 |
3月累積里程 : 30.55 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'50" | 00:17'07" |
| 4 | 06'35" | 00:23'42" |
| 5 | 13'06" | 00:36'48" |
| 6 | 12'42" | 00:49'30" |
| 7 | 09'18" | 00:58'48" |
| 8 | 08'54" | 01:07'42" |
| 9 | 10'28" | 01:18'10" |
| 10 | 07'07" | 01:25'17" |
| 10.6 | 06'00" | 01:28'36" |
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