7.6 km | 00:50:28 | 06:40/km日期: 2018-05-02 20:23 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 乾.他媽的熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8618 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'27" / 06'27" / 08'11" / 06'09" / 06'05" / 06'09" / 06'41" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 1000 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'23" (+00'21") | 1008 / 2008 | 165 / 94 |
| 3 | | 08'10" (+02'08") | 1008 / 3017 | 183 / 66 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 1005 / 4022 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'02" | 1010 / 5032 | 168 / 98 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 1004 / 6037 | 167 / 97 |
| 7 | | 06'40" (+00'38") | 1003 / 7040 | 173 / 86 |
| 8 | | 07'26" (+01'24") | 569 / 7609 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.61 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 08'11" | 00:21'05" |
| 4 | 06'09" | 00:27'14" |
| 5 | 06'05" | 00:33'19" |
| 6 | 06'09" | 00:39'28" |
| 7 | 06'41" | 00:46'09" |
| 7.6 | 07'35" | 00:50'28" |
6085.7 km | 
1470.7 km
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