11.1 km | 01:47:31 | 09:40/km日期: 2017-05-04 17:28 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'17" / 08'51" / 09'55" / 09'09" / 11'53" / 12'56" / 08'19" / 09'08" / 09'19" / 10'19" / 09'03" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'18" (+03'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'03" (+01'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'51" (+04'35") | 115 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.70 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2374.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'51" | 00:16'08" |
| 3 | 09'55" | 00:26'03" |
| 4 | 09'09" | 00:35'12" |
| 5 | 11'53" | 00:47'05" |
| 6 | 12'56" | 01:00'01" |
| 7 | 08'19" | 01:08'20" |
| 8 | 09'08" | 01:17'28" |
| 9 | 09'19" | 01:26'47" |
| 10 | 10'19" | 01:37'06" |
| 11 | 09'03" | 01:46'09" |
| 11.1 | 11'50" | 01:47'31" |
28377.1 km | 
19302.4 km
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