10.7 km | 00:58:04 | 05:25/km日期: 2017-04-19 05:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'28" / 05'25" / 05'24" / 05'45" / 05'35" / 06'53" / 04'16" / 04'41" / 04'41" / 05'09" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'25" | 00:11'53" |
| 3 | 05'24" | 00:17'17" |
| 4 | 05'45" | 00:23'02" |
| 5 | 05'35" | 00:28'37" |
| 6 | 06'53" | 00:35'30" |
| 7 | 04'16" | 00:39'46" |
| 8 | 04'41" | 00:44'27" |
| 9 | 04'41" | 00:49'08" |
| 10 | 05'09" | 00:54'17" |
| 10.7 | 05'16" | 00:58'04" |
留言 
