10.6 km | 00:59:34 | 05:36/km日期: 2017-04-23 06:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9914 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'55" / 05'06" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'21" / 05'06" / 05'07" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'00") | 1010 / 1010 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'01" (+00'02") | 1006 / 2016 | 181 / 109 |
| 3 | | 04'59" | 1002 / 3019 | 178 / 112 |
| 4 | | 05'06" (+00'07") | 1009 / 4028 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 5028 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1006 / 6035 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 1008 / 7043 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 1008 / 8051 | 179 / 105 |
| 9 | | 05'04" (+00'05") | 1005 / 9057 | 180 / 109 |
| 10 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 10057 | 180 / 108 |
| 11 | | 11'49" (+06'50") | 613 / 10671 | 82 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'06" | 00:11'01" |
| 3 | 05'00" | 00:16'01" |
| 4 | 05'06" | 00:21'07" |
| 5 | 05'06" | 00:26'13" |
| 6 | 05'09" | 00:31'22" |
| 7 | 05'15" | 00:36'37" |
| 8 | 05'21" | 00:41'58" |
| 9 | 05'06" | 00:47'04" |
| 10 | 05'07" | 00:52'11" |
| 10.6 | 11'55" | 00:59'30" |
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