Gavin.Lin(繼駿） 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin.Lin(繼駿）桃園
ID 288536

21 位追隨者

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Gavin.Lin(繼駿）

23.0 km | 02:19:36 | 06:04/km | 第3半馬

戀戀桐花路跑賽

官方成績
日期	2017-04-22
成績	02:19:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'23")

00:34'23" (+04'36")

01:05'39" (+03'44")

10 km

(01:05'39")

00:31'16" (+01'29")

15 km

(01:37'47")

00:32'08" (+02'21")

01:01'55"

20 km

(02:07'34")

00:29'47"

Finish

(02:19:36)

日期: 2017-04-22 06:58 - 總爬升: 321 m - 地點: 橫山，內灣門口 - 天氣: 丁小雨陪跑 - 卡路里: 1697 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 78%

桃園

Gavin.Lin(繼駿）

·

桃園

Gavin.Lin(繼駿）

·

桃園

Gavin.Lin(繼駿）

·

桃園

Gavin.Lin(繼駿）

·

戀戀桐花路跑，補給充裕，但是23km卻縮水了！

賽前宣言: 看風景，熱血啦！

賽後評分: 路程縮水了，不到23km，自己多走補足！
給 5 星

4月累積里程 : 110.49 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 45.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王小雨, Gavin.Lin(繼駿）和其他 10 人說推

·

張筱婷恭喜順利完賽!

2017-04-22 13:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'42"	00:16'43"
3	05'55"	00:22'38"
4	05'53"	00:28'31"
5	05'52"	00:34'23"
6	06'21"	00:40'44"
7	08'22"	00:49'06"
8	05'30"	00:54'36"
9	05'23"	00:59'59"
10	05'40"	01:05'39"
11	05'40"	01:11'19"
12	06'03"	01:17'22"
13	06'34"	01:23'56"
14	06'23"	01:30'19"
15	07'28"	01:37'47"
16	06'17"	01:44'04"
17	06'16"	01:50'20"
18	05'57"	01:56'17"
19	05'20"	02:01'37"
20	05'57"	02:07'34"
21	07'21"	02:14'55"
21.4	11'30"	02:19'37"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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