5.5 km | 00:38:16 | 06:57/km日期: 2017-04-20 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 6353 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'17" / 06'50" / 06'34" / 06'39" / 06'44" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'46") | 1008 / 1008 | 164 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'13") | 1008 / 2017 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'34" | 1007 / 3024 | 167 / 91 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 1003 / 4028 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 5029 | 168 / 87 |
| 6 | | 07'27" (+00'53") | 505 / 5534 | 158 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'50" | 00:14'07" |
| 3 | 06'34" | 00:20'41" |
| 4 | 06'39" | 00:27'20" |
| 5 | 06'44" | 00:34'04" |
| 5.5 | 08'18" | 00:38'16" |
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