7.5 km | 00:43:58 | 05:50/km日期: 2017-04-18 12:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 7803 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'43" / 05'42" / 05'56" / 05'38" / 05'39" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1002 / 1002 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2002 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1008 / 3010 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1005 / 4016 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1002 / 5018 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'38" (+00'02") | 1006 / 6025 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'36" | 1007 / 7032 | 184 / 96 |
| 8 | | 06'16" (+00'40") | 533 / 7566 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'42" | 00:23'21" |
| 5 | 05'56" | 00:29'17" |
| 6 | 05'38" | 00:34'55" |
| 7 | 05'39" | 00:40'34" |
| 7.5 | 06'22" | 00:43'58" |
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