10.5 km | 01:26:17 | 08:11/km日期: 2017-04-18 05:22 - 總爬升: 143 m - 地點: 后豐 - 天氣: 悶熱天 - 平均心率: 122 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 14040 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 09'32" / 08'58" / 08'36" / 08'22" / 08'01" / 07'57" / 07'42" / 07'40" / 07'39" / 07'31" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+02'03") | 1005 / 1005 | 157 / 66 |
| 2 | | 08'56" (+01'28") | 1002 / 2008 | 165 / 67 |
| 3 | | 08'35" (+01'07") | 1002 / 3010 | 168 / 68 |
| 4 | | 08'22" (+00'54") | 1007 / 4018 | 169 / 70 |
| 5 | | 07'58" (+00'30") | 1005 / 5023 | 166 / 75 |
| 6 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 6024 | 165 / 76 |
| 7 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 7024 | 156 / 82 |
| 8 | | 07'40" (+00'12") | 1007 / 8031 | 166 / 78 |
| 9 | | 07'35" (+00'07") | 1008 / 9040 | 166 / 79 |
| 10 | | 07'28" | 1006 / 10046 | 153 / 87 |
| 11 | | 08'14" (+00'46") | 523 / 10570 | 138 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.30 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'58" | 00:18'30" |
| 3 | 08'36" | 00:27'06" |
| 4 | 08'22" | 00:35'28" |
| 5 | 08'01" | 00:43'29" |
| 6 | 07'57" | 00:51'26" |
| 7 | 07'42" | 00:59'08" |
| 8 | 07'40" | 01:06'48" |
| 9 | 07'39" | 01:14'27" |
| 10 | 07'31" | 01:21'58" |
| 10.5 | 08'14" | 01:26'17" |
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