4.0 km | 00:23:08 | 05:45/km日期: 2017-04-17 18:54 - 地點: 四號公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 171 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3855 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'40" / 05'41" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'22") | 1009 / 1009 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'35" | 1008 / 2017 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1008 / 3026 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1005 / 4031 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.17 km 
NB 980 累積 :
330.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'40" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 4.0 | 05'29" | 00:23'08" |
留言 
