14.2 km | 01:35:25 | 06:44/km日期: 2017-04-16 06:23 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'37" / 06'37" / 06'40" / 06'40" / 06'42" / 06'42" / 06'37" / 06'39" / 06'38" / 07'19" / 07'45" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'45" (+01'19") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'35" (+00'09") | 151 / 14151 |
第一次進逢甲大學，就是來運動，消化一下昨日喜酒與夜市的熱量
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.79 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
1030.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 06'37" | 00:19'35" |
| 4 | 06'37" | 00:26'12" |
| 5 | 06'40" | 00:32'52" |
| 6 | 06'40" | 00:39'32" |
| 7 | 06'42" | 00:46'14" |
| 8 | 06'42" | 00:52'56" |
| 9 | 06'37" | 00:59'33" |
| 10 | 06'39" | 01:06'12" |
| 11 | 06'38" | 01:12'50" |
| 12 | 07'19" | 01:20'09" |
| 13 | 07'45" | 01:27'54" |
| 14 | 06'32" | 01:34'26" |
| 14.2 | 06'36" | 01:35'26" |
展開計圈分析
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