10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km日期: 2017-04-10 16:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'59" / 06'00" / 06'05" / 05'52" / 06'26" / 06'26" / 04'38" / 04'32" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'22") | 1003 / 1003 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+01'15") | 1007 / 2010 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+01'21") | 1004 / 3014 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+01'26") | 1002 / 4017 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+01'31") | 1001 / 5019 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+01'19") | 1007 / 6026 | 178 / 95 |
| 7 | | 06'23" (+01'50") | 1008 / 7034 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'22" (+01'49") | 1006 / 8041 | 172 / 91 |
| 9 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 9041 | 150 / 145 |
| 10 | | 04'33" | 1004 / 10045 | 142 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'59" | 00:17'44" |
| 4 | 06'00" | 00:23'44" |
| 5 | 06'05" | 00:29'49" |
| 6 | 05'52" | 00:35'41" |
| 7 | 06'26" | 00:42'07" |
| 8 | 06'26" | 00:48'33" |
| 9 | 04'38" | 00:53'11" |
| 10 | 04'32" | 00:57'43" |
| 10.0 | 08'50" | 00:57'50" |
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